inestabilidad anterior de hombro
INESTABILIDAD ANTERIOR de HOMBRO

¿Qué es la inestabilidad anterior del hombro?
La inestabilidad anterior de hombro ocurre cuando la cabeza del húmero se desplaza parcial o totalmente de su cavidad llamada glenoide, generando dolor, sensación de “salida” y debilidad. Puede manifestarse como una luxación completa, cuando el hombro “se descoapta totalmente”; subluxación, cuando se descoapta parcialmente; o como episodios repetidos de microinestabilidad que generan dolor y sensación de inseguridad (“aprehensión”).
Piense en una pelota (cabeza humeral) que debe calzar en un plato poco profundo (glenoide). Si los bordes que la afirman y estabilizan (labrum glenoídeo y cápsula) fallan, la pelota pierde su tope.
Anatómicamente, la glenoide es una cavidad plana y, por ende, inestable (Fig 01a). Para aumentar su profundidad, existe un borde de fibrocartílago en su periferia, llamado labrum (Fig 01 b). Estos son estabilizadores primarios, que se refuerzan aún más con la ayuda de una cápsula articular (que la rodea como bolsa hermética), y que tiene refuerzos llamados ligamentos (glenohumerales), los que también contribuyen en su estabilidad. Por lo tanto, cualquier lesión de la cápsula o del labrum, puede provocar inestabilidad del hombro.
La luxación anterior es la más común y puede ser muy dolorosa. La literatura describe que la dirección anterior es la más frecuente, en 95% de los casos (Fig 02a), seguida en el 4% hacia posterior (Fig 02 b), y el resto son luxaciones inferiores puras, o multidireccionales. .
Lo habitual es que la inestabilidad se origine tras una luxación traumática, como una caída o golpe en deportes de contacto. Sin embargo, algunos pacientes desarrollan inestabilidad atraumática, por laxitud ligamentaria, o por microtraumas, como actividades deportivas de lanzamiento sobre la cabeza (overhead). Diferenciar entre ambas es clave: la traumática suele requerir cirugía en pacientes jóvenes activos, mientras que la atraumática, puede mejorar con rehabilitación intensa. Además, factores de riesgo de recurrencia como la edad temprana, o deportes de contacto o colisión, cambian el pronóstico debido a su alta recurrencia.
Finalmente, la inestabilidad del hombro conduce a grados variables de complicaciones físicas y psicológicas, que incluyen dolor, deterioro funcional, limitaciones de la vida diaria y deportiva. De no tratarse esta patología a tiempo, puede ser responsable de una artrosis del hombro (“artropatía por inestabilidad”). Por lo tanto, no es aceptable luxarse el hombro repetidamente.
En mi práctica clínica, es una de las causas más comunes de consulta en pacientes jóvenes tras un traumatismo deportivo.
Si sospechas inestabilidad de hombro, agenda una evaluación temprana.
Síntomas comunes de la inestabilidad de hombro
Estos signos son típicos de inestabilidad anterior de hombro en jóvenes y deportistas.
– El síntoma más evidente es dolor agudo ante una luxación o subluxación aguda.
– Sensación de “hombro suelto” (subluxación), o de que el “hombro se va a salir” (aprehensión) en ciertos movimientos.
– Muchos pacientes refieren dolor en actividad, al levantar el brazo o al practicar deportes con lanzamientos (en casos de microinestabilidad).
– Chasquido: que puede ser doloroso o indoloro, en casos de subluxación.
– Debilidad: transitoria luego de un episodio agudo, pero que en pacientes mayores de 40 años puede traducir una lesión de manguito rotador (MR) asociada.
– Lesión nerviosa: se presenta en luxaciones de alta energía, o cuando el hombro ha estado luxado por mucho tiempo antes de ser reducido. Si hay adormecimiento en cara lateral del hombro o debilidad marcada, sospechamos compromiso del nervio axilar (reportado hasta ~40% en algunas series)
– Rigidez: ocurre en etapas avanzadas de una inestabilidad, en que la superficie del cartílago articular del hombro sufre un cambio degenerativo irreversible (artrosis). Esto se conoce como artropatía por inestabilidad.
- Banderas rojas: cuándo ir a Urgencias
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Deformidad evidente o imposibilidad de mover el brazo.
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Adormecimiento en “parche” región deltoide o debilidad marcada (sospecha nervio axilar).
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Dolor que no cede con reposo/analgésicos iniciales.
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Sospecha de fractura (crujido, hematoma inmediato, trauma de alta energía).
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Si presentas alguno, acude a Urgencias o a consulta presencial. La inestabilidad de hombro aguda, requiere una evaluación precoz.
Existen numerosas causas y factores de riesgo para la inestabilidad de hombro. Los más comunes incluyen:
– Deportes de contacto
– Deportes o actividades repetitivos “overhead” (natación, gimnasia).
– Caer sobre una mano extendida que se fuerza hacia arriba y hacia afuera
– Edad de la primera luxación (a menor edad, mayor probabilidad que recurra)
– La hiperlaxitud aumenta el riesgo de inestabilidad de hombro.
– Orientación anormal (versión) de la glenoide
– Trastornos del colágeno (por ejemplo, síndrome de Ehlers-Danlos)
El diagnóstico de inestabilidad anterior de hombro combina historia, examen físico e imágenes. Las imágenes confirman el tipo de lesión, su severidad, y si predispone a una recurrencia. También es útil a la hora de planificar un tratamiento quirúrgico.
– En el EXAMEN FÍSICO: probamos rangos de movilidad y test de aprehensión (posición de riesgo), surprise y relocación (alivian síntomas). Esto nos orienta a la dirección de la inestabilidad del hombro.
– En IMÁGENES:
- Usamos radiografías para descartar fracturas, como la de impactación en la cabeza humeral (Hill Sachs), o la glenoide (Bankart óseo) (Fig 03 a).
- Resonancia Magnética (RM): informa de la integridad de los tejidos capsulo-labrales (Fig 03b).
- Artrografía por RM: se utiliza con mayor frecuencia en pacientes con inestabilidad atraumática, o en contexto de Hiperlaxitud. Justo antes de realizar la RM, se inyecta medio de contraste dentro del hombro para resaltar las lesiones de los tejidos blandos.
- Tomografía computarizada (TC): muy útil en casos de inestabilidad crónica con lesiones óseas asociadas (Fig 03c).
- Artrografía por TC: de gran utilidad en inestabilidad con lesiones de tejidos blandos asociadas a lesiones óseas.
Tratamiento para la inestabilidad anterior de hombro
Claves generales
Hay varios opciones de tratamiento para la inestabilidad anterior de hombro. Su selección dependerá de factores como la edad, causa, número de recurrencias, tipo de deporte, hallazgos en las imágenes.
A grandes rasgos, en pacientes con un primer episodio traumático sin lesiones asociadas graves, se reduce la luxación (en un servicio de urgencia), inmoviliza por poco tiempo, y puede intentar rehabilitación con ejercicios para fortalecer los músculos estabilizadores secundarios del hombro (manguito rotador). Este enfoque busca devolver estabilidad dinámica y evitar la cirugía. Sin embargo, el riesgo de recidiva es alto en jóvenes deportistas.
Recomiendo cirugía de inestabilidad anterior de hombro, en pacientes con múltiples episodios de luxación/subluxación, lesiones significativas de labrum o hueso, o en quienes practican deportes de contacto/colisión. Ocasionalmente, en mayores de 40 años puede asociarse una cirugía de manguito rotador en el mismo acto según su evaluación clínica/radiológica.
Las opciones terapéuticas incluyen:
TRATAMIENTO CONSERVADOR de la INESTABILIDAD ANTERIOR de HOMBRO:
Indicado principalmente en un primer episodio de luxación, inestabilidades (luxaciones recidivantes) atraumáticas, o pacientes de baja demanda física.
– Inmovilizador de hombro:
Con un cabestrillo simple o inmovilizador de hombro, por 1-2 semanas.
– Analgesia y/o antiinflamatorios no esteroidales:
Para lograr buena analgesia (principalmente la primera semana).
– Medidas generales:
Reposo relativo al inicio, y la modificación estricta de la actividad bajo el nivel del hombro la primera semana.
– Fisio/Kinesiterapia:
Los ejercicios van enfocados en mejorar la estabilidad de la escápula, la fuerza de core y del MR, permitiendo optimizar los músculos que ayudan a la estabilidad secundaria del hombro (Fig KNT resumen).
*Ver pauta de ejercicios de fortalecimiento en mi canal youtube
TRATAMIENTO QUIRÚRGICO de la INESTABILIDAD ANTERIOR de HOMBRO:
La cirugía de inestabilidad anterior del hombro, se indica si ha fallado el tratamiento conservador; si la inestabilidad (aprehensión, subluxaciones o luxaciones) son incompatibles con la vida cotidiana (por ejemplo, luxarse mientras duerme), o la práctica deportiva; o en pacientes muy activos en que la lesión de los estabilizadores primarios del hombro (labrum, ligamentos, hueso) es muy significativa para ser tratada en forma conservadora.
La elección entre estas dos técnicas se basa en variables como la masa ósea, la edad del paciente, principalmente el tipo de deporte, y la experiencia del cirujano.
En mi experiencia, recomiendo cirugía de inestabilidad anterior de hombro, en pacientes con múltiples episodios de luxación, lesiones significativas de labrum o hueso (glenoide o cabeza humeral), o en quienes practican deportes de contacto/colisión. Las opciones quirúrgicas se dividen principalmente en dos, la técnica de estabilización anatómica o la de reconstrucción ósea.
La reparación tipo Bankart artroscópica aislada es menos utilizada hoy en día, pero asociada a un Remplissage artroscópico, mejora su tasa de recidiva. En casos con pérdida ósea glenoidea significativa, o deportista de colisión, prefiero la cirugía de Latarjet, que aporta mayor estabilidad. La elección debe ser personalizada y discutida con el paciente, considerando factores como su edad, stock óseo, tipo de deporte, expectativas y tiempo de reintegro deportivo.
ESTABILIZACIÓN ARTROSCÓPICA de la INESTABILIDAD ANTERIOR de HOMBRO:
– CIRUGÍA BANKART ARTROSCÓPICA:
Está principalmente indicada en aquellos pacientes sin defecto óseo.
Mediante técnica artroscópica, de 2 a 3 incisiones pequeñas (Fig 04 a), se reinsertan las estructuras capsulo-labrales desgarradas hacia el reborde glenoídeo (Fig 04 b), a través de dos o tres elementos de fijación reabsorbibles llamados “anclas”, los que se impactan en el reborde óseo de la glenoide, y que en su interior contienen suturas que reinsertan el labrum, y tensan la cápsula y ligamentos desgarrados (Fig 04 c).
* Ver la técnica quirúrgica en mi canal youtube.
– CIRUGÍA BANKART + REMPLISSAGE ARTROSCÓPICO:
Está principalmente indicada en aquellos pacientes con defecto óseo subcrítico en la glenoide (<10%) o en lesiones de Hill Sachs enganchante (“off-track”) en el estudio preoperatorio o al momento de la artroscopía diagnóstica, ambas situaciones en deportistas de NO contacto y/o colisión.
Se realiza el mismo procedimiento de Bankart artroscópico, y mediante una o dos anclas metálicas colocadas en la misma lesión de Hill-Sachs mediante un portal posterolateral accesorio, se adosa el tendon Infraespinoso y cápsula posterosuperior del hombro, con el objetivo de “rellenar” este defecto óseo.
* Ver la técnica quirúrgica en mi canal youtube.
xEn el postoperatorio, ambas técnicas exigen el uso de un inmovilizador del hombro por al menos 4-6 semanas.
ESTABILIZACIÓN ABIERTA de la INESTABILIDAD ANTERIOR de HOMBRO:
– SIN RECONSTRUCCIÓN ÓSEA (“BANKART ABIERTO”):
Está indicada en casos muy seleccionados como un deportista de contacto o colisión, sin defecto óseo alguno en su estudio preoperatorio.
Consiste al igual que su homólogo artroscópico, en reinsertar las estructuras capsulo-labrales desgarradas hacia el reborde glenoídeo, a través “anclas” o túneles transóseos a cielo abierto.
Hoy en día su recomendación es muy inhabitual
– CON RECONSTRUCCIÓN ÓSEA (“LATARJET ABIERTO”):
Esta técnica está indicada en casos de lesión ósea significativa de la cabeza humeral, de la glenoide o ambos (lesión bipolar), o en deportistas de colisión o contacto con defectos óseos incluso menores. Su objetivo es reconstruir la lesión ósea causada por la inestabilidad.
La más indicada, y de mayor experiencia por el suscrito, es la cirugía de Latarjet. Esta se realiza transfiriendo un fragmento óseo de su escápula, llamado coracoide, hacia la glenoide anterior, y se estabiliza con dos tornillos, con el objetivo de aumentar la superficie articular de la glenoide e impedir el enganche de la cabeza del húmero, y por ende, de luxarse (Fig 05 a-e). Su postoperatorio es menos exigente en el uso y tiempo del inmovilizador de hombro que las técnicas artroscópicas.
* Ver la técnica quirúrgica de mi canal youtube.
Sin embargo, se debe aclarar que también pueden ser planteadas otras cirugías, como la de Eden- Hybinette (reconstrucción con cresta ilíaca autóloga), o la reconstrucción con aloinjerto de tibia distal (todas ellas enfocadas en el lado glenoídeo del hombro).
Rehabilitación y retorno a la actividad en la inestabilidad anterior de hombro
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- REHABILITACIÓN:
En el tratamiento conservador de la inestabilidad anterior de hombro, la rehabilitación es precoz, pero con mayor riesgo de recurrencia. La rehabilitación es raramente guiada por kinesiólogo/a (en mi experiencia, sólo después del primer episodio), debido a la facilidad de reeducar la movilidad, y luego fuerza, por su cuenta, una vez se sienta más estable.
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Fase 1 (0–2 sem.): control del dolor, movilidad asistida segura, activación escapular.
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Fase 2 (3–6 sem.): rango progresivo, fuerza rotadores y control neuromuscular.
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Fase 3 (6–12 sem.): fuerza simétrica + gestos deportivos.
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Retorno deportivo: sin dolor, fuerza y estabilidad comparables al lado sano, tests funcionales aprobados.
[Los plazos exactos varían según edad, deporte y lesiones; se personalizan en consulta].
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Tras la cirugía, la rehabilitación es fundamental. El hombro se inmoviliza las primeras 2-4 semanas, seguido de ejercicios progresivos de movilidad, y finalmente de fuerza progresiva. El retorno deportivo suele ocurrir entre los 4 y 6 meses. La expectativa de volver AL MISMO NIVEL que antes de la cirugía es efectivo EN EL 85% de los casos, incluso a nivel competitivo.
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- RETORNO A LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA:
- Conducir, a las 4-8 semanas (varía según la técnica utilizada)
- Tareas ligeras, a las 6-8 semanas (idem)
- Regreso al trabajo, generalmente a las 2 semanas (varía según la ocupación)
- Levantamiento pesado, más de 12 semanas
- Actividad aérobica repetitiva/ deporte por encima de la cabeza, a los 4,5-6 meses
- El reintegro deportivo comienza gradualmente luego de 4 meses de realizada su cirugía abierta, y 5-6 meses de la artroscópica.
- RETORNO A LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA:
Preguntas frecuentes (FAQ) en Inestabilidad anterior de hombro
La luxación anterior es la más frecuente; también existen luxaciones posterior e inferior, menos comunes.
Depende de la lesión y la edad, pero suele ser corto (1–2 semanas) antes de iniciar kinesiterapia guiada
Aumenta el riesgo de lesiones en el labrum y el cartílago, lo que puede requerir cirugía.
Sí. El nervio axilar puede afectarse en algunas luxaciones; por eso evaluamos sensibilidad y fuerza desde el inicio.
Cuando recuperas el rango sin dolor, fuerza y estabilidad comparables al lado sano y superas pruebas funcionales específicas.
Sí, en algunos casos con rehabilitación intensiva, aunque el riesgo de recurrencia sigue siendo alto.
Si hay luxaciones repetidas, falla del tratamiento conservador, pérdida ósea o demandas deportivas altas, evaluamos reparación artroscópica o técnicas abiertas.
Cuando existe pérdida ósea en la glenoide, cabeza humeral, o luxaciones repetidas en deportistas de contacto/colisión.
Sí, la mayoría lo logra entre 5 y 6 meses, con rehabilitación guiada.













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